减脂早餐之虾仁豆腐蒸蛋
今天是简单又美味的虾仁豆腐蒸蛋，非常适合减脂的小伙伴做早饭。
-
步骤1/5
点击查看大图
虾用清水泡几分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
打两个鸡蛋，打散，加一点盐
-
步骤3/5
点击查看大图
豆腐铺在碗底，碾碎
-
步骤4/5
点击查看大图
豆腐中倒入鸡蛋液，加水。鸡蛋液和水的比例大概1：1.2。放入西兰花和虾，用保鲜膜封好，牙签扎两个眼就可以放到锅上蒸啦。
-
最后一步
点击查看大图
蒸十到十五分钟就可以出锅啦。如果味道比较淡可以放一点生抽调味。
准备时间五分钟左右，放到锅里蒸之后就可以去做别的事情了，完全不耽误。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
虾仁豆腐蒸蛋的其他做法
虾仁豆腐蒸蛋的相关分类
虾仁豆腐蒸蛋的相关推荐
-
简单营养减脂早餐#法国天然奶酪挑战赛#
127573人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18776458人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
279568人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
268823人看过 -
牛肋排
141785人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7676668人看过 -
减脂餐#白灼虾#
265238人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
309523人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
206880人看过 -
#肉食主义# 解馋的红烧羊腿腱
189205人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#苹果热橙茶
185350人看过 -
蒜泥白肉
57269人看过
