茭白炒肉,营养又下饭。
24克
53克
14克
415
千卡
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步骤1/15
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食材,葱,姜蒜红椒鸡肉250克,茭白两根。
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步骤2/15
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腌制鸡肉一勺盐。
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步骤3/15
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一小味极鲜
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步骤4/15
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一勺料酒。
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步骤5/15
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半勺沙姜粉。
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步骤6/15
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20克淀粉。
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步骤7/15
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腌制鸡肉,一勺盐加一勺味极鲜,加一勺料酒加半勺砂浆粉加20克淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
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步骤8/15
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热油翻炒鸡肉两分钟左右。
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步骤9/15
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放葱姜蒜红椒一起翻炒。
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步骤10/15
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剩入盘里待用。
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步骤11/15
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热油翻炒茭白。
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步骤12/15
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加适量水继续翻炒。
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步骤13/15
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放鸡肉一起翻炒。
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步骤14/15
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加一勺盐。
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最后一步
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加一勺五香粉,翻炒出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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