果蔬汁~适合产后喝的汁
本宝妈产后便秘严重，月嫂给做的，月子期间都没有便秘了。后来就经常当水喝了，顺便多补充点水分好产奶。 此菜谱具有润肠通便的功效，食材简单，做法简单，富含粗纤维和维生素，适合大部分人喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
苹果削皮切块，芹菜洗净切段，香蕉切段。
-
步骤2/5
点击查看大图
扔进破壁机，加入500ml的55℃热水。这样做完就不需要加热了。也可以用凉水，做好后加热。如果不怕凉可以直接凉水喝，还可以冰镇，依个人口味更改水温。
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选果蔬键，两分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
打好了，静置一分钟，把浮沫去掉。
-
最后一步
点击查看大图
做好啦，可以喝啦。味道还不错，主要是苹果和香蕉的味道，吃不出芹菜的味道。
1. 可以用真空破壁机，打完颜色会好一点。
2. 做好可以放一天，喝的时候加热一下就可以了。很适合带宝宝的时候当饮品喝。
3. 西芹可以用别的芹菜代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
果蔬汁的其他做法
果蔬汁的相关分类
果蔬汁的相关推荐
-
二绿豆浆#初夏搜食#
10569人看过 -
补血养颜枣核红豆浆
105388人看过 -
黑豆核桃芝麻豆浆
107519人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣桂圆红豆浆
155078人看过 -
香蕉燕麦奶
4150人看过 -
茄汁日本豆腐金针菇
8120515人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红枣小米燕麦粥
165468人看过 -
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️#皇后红玫瑰花式做法#
155640人看过 -
芦笋炒蘑菇
431680人看过 -
羽衣甘蓝瘦身奶昔
34076人看过 -
#我为奥运出食力#咖喱鸡翅根
156449人看过 -
杂锦牛肉
41754人看过
