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喝不胖的网红气泡水，宅家也能做，超简单

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食分开心

【网红气泡水】想做你的气泡水，在你身边可爱到冒泡。哈哈~今天就教大家做3款可爱到冒泡的气泡水，步骤超级简单，不需要榨汁机，更不需要打气泡水的机器，只要几片水果和1瓶苏打水就能完成，还等什么，放下你手中的奶茶，一起干了这杯宅家快乐水。
营养分析 查看详情

1克
1克
111克

102
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
#星空气泡水
、
黑枸杞 15克
、
蝶豆花 5朵
、
百香果果酱 15克
、
薄荷叶 2片
、
冰块 适量
、
60℃温水 适量
、
苏打水 1瓶
、
柠檬片 2片
、
果糖 2勺
、
#火龙果胭脂水
、
红心火龙果块 适量
、
草莓果酱 适量
、
黄柠檬片 2片
、
苏打水 1瓶
、
冰块 适量
、
果糖 2勺
、
#莫吉托
、
白朗姆酒 20ml
、
青柠檬 适量
、
薄荷叶 适量
、
苏打水 1瓶
、
冰块 适量
、
果糖 2勺
、
#果糖
、
白砂糖 100克
、
水 100克
、
黄柠檬 2片
烹饪步骤
小贴士

减肥的女生可以少放或者不放果糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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