菠萝罐头~pineapple
这个季节吃菠萝最应景，小时候能吃上一罐菠萝罐头那可是了不得啦！哈哈，没想到当妈以后，我可以给我的娃儿做这么高大上的东西啦！某宝买点罐子，做好后放冰箱冷藏简直人家美味哦！ 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积
0克
1克
32克
88
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
水果店买的削好的菠萝一个
-
步骤2/10
点击查看大图
先把菠萝平均切四块后去除中间的梗（这样吃起来口感会更好），之后切小块
-
步骤3/10
点击查看大图
把切好的菠萝块放盐水里泡十分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
泡菠萝的同时准备一个小锅，锅里放适量的水和冰糖（自己掌握量即可）
-
步骤5/10
点击查看大图
菠萝泡好后捞出放入事先准备的罐子里
-
步骤6/10
点击查看大图
装好菠萝后把煮好的糖水倒入罐子
-
步骤7/10
点击查看大图
把装好糖水的菠萝罐头放入蒸锅蒸20分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
蒸好后趁热把盖子盖上倒扣过来
-
步骤9/10
点击查看大图
好吃的糖水罐头就做好啦！
-
最后一步
点击查看大图
放冰箱冷藏一夜后口感更棒，瞧两只吃的多享受
真的是零添加，纯天然，按这样的方式做，放冰箱好几个月都没有问题哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
菠萝罐头的其他做法
菠萝罐头的相关分类
菠萝罐头的相关推荐
-
去燥最佳菜~凉拌银耳黄瓜
194394人看过 -
草莓罐头
36549人看过 -
夏日甜品
33764人看过 -
土鸡米线
121543人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌银耳
163859人看过 -
仅需三步，做出好吃又健康的菠萝罐头
7941人看过 -
健康、美味的水果罐头
73699人看过 -
红烧茄子
71201746人看过 -
酸甜罐头
18830人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#爽脆可口，凉拌银耳
179285人看过 -
包菜粉条
48666人看过 -
自制黄桃罐头
23017人看过
