是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【减脂餐】番茄蘑菇意面的做法 点击查看大图

【减脂餐】番茄蘑菇意面

浏览 5.4万 · 收藏 263
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

_忘忧厨房_

番茄肉酱？奶油蘑菇？高脂肪拜拜，番茄蘑菇做起来！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
意面 60克
、
西红柿 2个
、
香菇 4朵
、
大蒜 5瓣
、
橄榄油 少许
、
盐 少许
、
干迷迭香 少许
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1.西红柿和香菇都会出水，我也没有另放番茄酱，所以为了口感浓郁，全程不要加水哦； 2.没有减肥需求的，可以用黄油代替橄榄油，会更好吃； 3.减脂期间需要摄入充足的蛋白质，意面可以搭配酱牛肉、烤鸡胸、三文鱼等等等等，要想瘦，多吃肉！ 4.我用的香菇个头比较大，且以上是一人份，具体用量请自行斟酌。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

换个做法

番茄蘑菇意面的其他做法

番茄蘑菇意面的相关分类

夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 捞汁小海鲜 绿豆汤 更多

番茄蘑菇意面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许