低脂无油鸡米花
早餐低脂无油更健康~
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡腿泡水洗净。
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡腿剔骨,切小块。
-
步骤3/11
点击查看大图
加盐、五香粉、黑胡椒粉、生抽、料酒、花椒粉、白糖调味抓匀。
-
步骤4/11
点击查看大图
包上保鲜膜放冰箱冷藏一晚。
-
步骤5/11
点击查看大图
腌好的鸡肉裹面粉(抖掉多余的)。
-
步骤6/11
点击查看大图
再裹上蛋液。
-
步骤7/11
点击查看大图
最后裹上面包糠。
-
步骤8/11
点击查看大图
放入箱中层,180度烤10分钟。
-
步骤9/11
点击查看大图
装盘。
-
步骤10/11
点击查看大图
外酥里嫩。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
温度和时间随自己烤箱调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
低脂无油鸡米花的其他做法
低脂无油鸡米花的相关分类
低脂无油鸡米花的相关推荐
-
红烧肘子
5624980人看过 -
牛肉馄饨
585231人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77989339人看过 -
韭菜豆腐猪肉饺子
200650人看过 -
干炸踏板尖
58401人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5163094人看过 -
空气炸锅版馒头披萨
46419人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#香煎踏板鱼
39485人看过 -
酱烧踏板鱼
102224人看过 -
红烧排骨
30837230人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#高笋丝炒肉丝
141014人看过 -
韭菜豆腐水饺
64367人看过