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迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法

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迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝

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今天介绍给大家一道凉菜，这道菜吃起来爽口的很，而且营养又健康，孩子老人都爱吃，自己在家随便做一下就是美味！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

菠菜 1把

、

粉丝 1把

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋 3个

、

大蒜 2个

、

迎銮贡纯冷榨山茶油适量

、

生抽适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1、首先把菠菜洗净以后去掉根部即可；
步骤2/8 点击查看大图
2、然后把胡萝卜去皮后切成丝即可；
步骤3/8 点击查看大图
3、然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒，开水中加入半勺盐、几滴食用油即可；
步骤4/8 点击查看大图
4、然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散，然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里
步骤5/8 点击查看大图
5、摊成鸡蛋饼状即可；
步骤6/8 点击查看大图
6、然后把鸡蛋饼切成丝即可；
步骤7/8 点击查看大图
7、然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可；然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油，即可！
最后一步点击查看大图
9、最后拌均匀就可以开吃了！

小贴士

每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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