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香蕉燕麦塔

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减脂中偶尔嘴馋怎么办，这款低脂小零食可以满足你的一切需求
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30~60分钟   |   切墩(初级)
香蕉 2根
、
牛奶 50克
、
燕麦片 70克
、
蓝莓 适量
、
坚果 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

我这个是5个半的方子，大家可以适量调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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