经期：淮山排骨汤
淮山与排骨一起做汤，有润肺养脾，护肝明目，滋阴助睡眠等作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
1.新鲜排骨浸泡1-2小时泡出血水。
-
步骤2/8
点击查看大图
2.冷水放入排骨，煮至水沸腾(去血沫)。
-
步骤3/8
点击查看大图
3.等待水沸腾的时候，可以切姜片、洗红枣、洗淮山(我给山药去皮手会痒，还懒得切，就买干的)。
-
步骤4/8
点击查看大图
4新的水下锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
5.水沸腾后，排骨淮山姜片红枣一起下锅，盖盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
6.泡点阿胶红糖或姜汁红糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
8喝点红糖水看一两集让你开心的电视剧
-
最后一步
点击查看大图
9做好啦，好好喝汤好好休息！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
淮山排骨汤的相关分类
淮山排骨汤的相关推荐
-
经期：红枣苹果汤
469677人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
104542人看过 -
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤
761437人看过 -
经期快乐水
376450人看过 -
夏日健脾祛湿瘦身汤（经期也可服用）
50148人看过 -
经期养生糊
74188人看过 -
女性经期过后喝的汤
137602人看过 -
丝瓜鲫鱼汤
68377人看过 -
暖心暖胃的苹果银耳汤
3024533人看过 -
淮山生鱼汤
114913人看过 -
红枣银耳羹-补气血，月经量少
203044人看过 -
强骨健身猪尾巴汤
164154人看过
