话梅花生
浏览 24.3万 · 收藏 1059
将做法保存到手机
花生富含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜花生用水冲洗干净。
-
步骤2/4
点击查看大图
洗净后放入高压锅，放适量盐、6颗话梅，摇晃一下。
-
步骤3/4
点击查看大图
高压锅压12分钟。
-
最后一步
点击查看大图
取出装盘，好吃又简单的话梅花生就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
换个做法
话梅花生的相关分类
话梅花生的相关推荐
-
话梅花生
11752人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#椒盐土豆
164953人看过 -
话梅花生
50190人看过 -
话梅花生
28589人看过 -
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
194504人看过 -
皮蛋豆腐
31198711人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
400338人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19167150人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11069695人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
929509人看过 -
#精致一人食#皮蛋拌豆腐
178940人看过 -
地三鲜
35469696人看过
