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香烤小羊排

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小星星的姐姐呀

我爱人很喜欢吃小羊排，每次我说他只挑贵的吃，他就会一本正经的告诉我这是健身后补充的优质蛋白，昨天去超市又买了一盒，为他做了一顿低脂高蛋白的早餐开始做准备。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小羊排 两块
、
黄油 5克
、
蒜 两瓣
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
孜然粉 适量
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
辣椒面 适量
、
苦菊 半颗
、
紫薯 4个
、
圣女果 3-4个
、
沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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