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减脂营养餐-鸡胸肉西兰花

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石头妈1
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
西兰花 1个
、
蒜 3瓣
、
食用油 适量
、
酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
鸡胸肉 1块
、
白胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
胡萝卜 1根
、
洋葱 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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