美味蔬菜-蒜蓉油麦菜
小时候姥姥总说菜老虎菜老虎，多吃菜的小老虎才能更加健康，现在总吃肉，偶尔吃吃菜，感觉消化也比之前顺畅了，要记得经常吃菜哦，不要总吃肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
蒜切碎备用，根据个人口味，喜欢的多放点哦
-
步骤2/5
点击查看大图
油麦菜手撕出来的吃着过瘾，也好摆盘
-
步骤3/5
点击查看大图
淀粉倒入小碗，用水搅拌成为水淀粉后备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
起锅烧油，油温5成热后，倒入蒜末爆香
-
最后一步
点击查看大图
倒入油麦菜翻炒至菜叶变软后倒入事先准备的蚝油翻炒片刻，倒入水淀粉勾芡，大火收汁后装盘上桌即可食用。
这道菜很简单，如果最近吃肉吃的有点多，想解解油腻，又嫌麻烦，这道菜绝对让你吃了流连忘返
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
蒜蓉油麦菜的其他做法
蒜蓉油麦菜的相关分类
蒜蓉油麦菜的相关推荐
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#红烧海杂鱼
135348人看过 -
香辣炒面筋
80649人看过 -
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉！肉酥 筋软 味道香
914314人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜蓉油麦菜
146686人看过 -
凉拌腐竹
3975967人看过 -
线椒炒鸡蛋
264821人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#海鲜大咖在家做，一锅就搞定！
299099人看过 -
#餐桌上的春日限定#土豆炖茄子酱
3161339人看过 -
蒜蓉油麦菜
39964人看过 -
白菜粉皮炖排骨
514850人看过 -
土豆炖牛肉
21770529人看过 -
蒜蓉油麦菜
16660人看过
