10m+宝宝餐芋头软糯小薄饼

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宝宝餐芋头软糯小薄饼适合月龄：10+ 食材：芋头80g 鸡蛋一个低筋面粉30g 配方奶30g 黑芝麻10g

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芋头 80克

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 30克

、

配方奶或牛奶 30克

、

黑芝麻 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备材料
步骤2/8 点击查看大图
芋头去皮切片上锅蒸熟，捣成泥
步骤3/8 点击查看大图
加配方奶、面粉，搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
加入鸡蛋、黑芝麻，搅拌均匀
步骤5/8 点击查看大图
放入裱花袋
步骤6/8 点击查看大图
烤盘刷油，挤出小薄饼
步骤7/8 点击查看大图
烤箱预热，上下火160度，20分钟
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

小贴士：芋头有洁齿防龋，‭‮护保‬‬牙齿的功效。还能能‭‮强增‬‬人体的‭‮疫免‬‬功能，芋头‭‮有含‬‬丰富的黏液‭‮素皂‬‬及多种微量元素，可‭‮助帮‬‬机体纠正‭‮素元量微‬‬缺乏导致的‭‮理生‬‬异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为‭‮艿芋‬‬可补中益气。但有痰、敏性体质像荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性‭‮炎鼻‬‬者、小儿食滞、胃纳欠佳、‭‮及以‬‬糖尿病患者‭‮食少应‬‬;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

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发布于 2020-04-06

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