减肥全麦馒头
-
步骤1/8
点击查看大图
黑麦全麦粉
-
步骤2/8
点击查看大图
加入盆里，放进去酵母，白糖
-
步骤3/8
点击查看大图
和成面团，放冰箱一夜发酵
-
步骤4/8
点击查看大图
早上开始做馒头，这是发酵的面团
-
步骤5/8
点击查看大图
揉馒头，揉好馒头二次醒发20分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
醒发后开水上锅蒸20分，蒸好关火闷2分钟，就可以吃了
-
步骤7/8
点击查看大图
搭配蔬菜，水果，蛋白，这就是减肥餐，有饱腹感，低碳水，控糖
-
最后一步
点击查看大图
让你越吃越瘦！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-06
减肥全麦馒头的其他做法
减肥全麦馒头的相关分类
减肥全麦馒头的相关推荐
-
干鱿鱼花生莲藕汤
55013人看过 -
泡椒牛肉炒芹菜
33558人看过 -
菠萝咕噜肉 | 日食记
844272人看过 -
蓝莓慕斯蛋糕
13732人看过 -
100%全麦馒头，超级柔软不信你试试！
171687人看过 -
花生莲藕猪骨汤
148430人看过 -
嫩滑的秘密泡椒牛肉丝
491034人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#全麦粉茄子包
167779人看过 -
沙参玉竹骨头汤
140988人看过 -
川贝枇杷膏
28910人看过 -
#妈妈手中的安心味#清热润肺的菜干猪骨汤
130320人看过 -
菜干猪骨汤
253879人看过
