鸡肉豆腐丸子番茄汤
快要摘口罩了,不想委屈了嘴,但也不想太长肉,这个番茄味的菜最合适,低脂低卡
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉剁碎或者搅碎,加入姜末,胡椒粉,
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐先用盐水浸泡一会儿(据说可以去掉碱水味,我不太喜欢这个味道),弄碎豆腐后和鸡肉一起,加入一个鸡蛋,适量盐,搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
加入适量淀粉(防止下锅的时候丸子散开),搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
番茄去皮切丁,起锅加入油少于,將番茄丁煸炒一下(使汤里面番茄味更浓),加入清水,水开后,將之前准备的肉末用小勺舀入汤里
-
最后一步
点击查看大图
加入适量盐调味,不需要味精鸡精就很鲜美了。撒上葱花出锅丸子比较Q弹渗入了番茄味,没有水煮鸡胸肉很柴的口感,简直是减肥者福音
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
鸡肉豆腐丸子番茄汤的其他做法
鸡肉豆腐丸子番茄汤的相关分类
鸡肉豆腐丸子番茄汤的相关推荐
-
韩式煎鸡肉
72383人看过 -
#洗手作羹汤#醪糟鸡蛋汤
1613177人看过 -
煎牛排(上脑)
246941人看过 -
番茄土豆汤
583944人看过 -
泡椒竹笋
513132人看过 -
#秋日养生这样吃#红糖醪糟鸡蛋汤
177500人看过 -
香焖鲈鱼#餐桌上的春日限定#
1357014人看过 -
#我心中的冬日限定#菠菜丸子粉丝汤
115537人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#醉卤罗氏虾
172774人看过 -
煲一碗浓浓爱意的汤——榴莲乌鸡汤
200287人看过 -
煎鸡肉
27059人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧鲳鱼
433089人看过