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（健康轻食）铁板双鱼须

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我家有辆拖拉机
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼须 250克
、
章鱼须 250克
、
青椒 3个
、
小米椒 10个
、
洋葱 2个
、
葱 10克
、
姜 3片
、
蒜 6瓣
、
料酒 8克
、
生抽 2克
、
盐 3克
、
植物油 5克
烹饪步骤
小贴士

焯水的时候不要用完全烧开的水，最佳水温是80摄氏度，也就是锅底出现很多细小的气泡，向上冒出，焯水时间大概20秒左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-06

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