荞麦三角糖包
荞麦三角糖包在健康减脂期也可以放心吃的食物,并且适合糖尿病患者,荞麦含有黄酮成分,可以杀菌消炎平喘止咳祛痰和降血糖的成分,对身体非常健康
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
第一步:荞麦粉和面粉混合,酵母用温水化开,倒进去用筷子搅成絮状
-
步骤2/14
点击查看大图
第二步:揉成光滑的面团,放温室发酵
-
步骤3/14
点击查看大图
第三步:发酵至两倍大,拉开里面有很多气孔,说明发酵完全
-
步骤4/14
点击查看大图
第四步:揉成长条,用刮刀切成等量若干小剂子
-
步骤5/14
点击查看大图
第五步:把所有馅切碎放在容器里,搅拌均匀(也可以直接用白糖或者红糖)
-
步骤6/14
点击查看大图
第六步:擀面杖幹成圆形
-
步骤7/14
点击查看大图
第七步:一勺馅料放中间,园边3个等量点拉到中间,再捏紧一下
-
步骤8/14
点击查看大图
第八步:包好了,非常简单,下面每个都这样包
-
步骤9/14
点击查看大图
第九步:全部包好,蒸锅放温水,再放进蒸锅里二次发酵,发酵至变大,就可以开大火蒸了
-
步骤10/14
点击查看大图
第十步:剩下的一点面团做了两个绣球包
-
步骤11/14
点击查看大图
第十一步:大火蒸12分钟,关火冷却3分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
第十二步:健康又好吃的荞麦三角糖包做好了
-
步骤13/14
点击查看大图
第十三步:适合糖尿病患者,荞麦的好处非常多,大家都可以试一试
-
最后一步
点击查看大图
好吃又健康赶快做起来把
①、做包子成功的关键是第一次发酵能否成功,第一次发酵发的好,那就成功一大半了
②、馅料可以随口味随意调制
③、按照步骤绝对不会错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
荞麦三角糖包的其他做法
荞麦三角糖包的相关分类
荞麦三角糖包的相关推荐
-
粗粮细作荞麦馒头
500356人看过 -
#我为奥运出食力#黑全麦粉馒头
138824人看过 -
荞麦面水煎饺
174648人看过 -
手工 荞麦面
280459人看过 -
刀切馒头
36909人看过 -
煎饼果子
26089人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
133609人看过 -
黑麦粉 粗粮馒头
14000人看过 -
土豆炖牛肉
21414285人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15749336人看过 -
油炸黑苦荞
11721人看过 -
培根火腿咖喱炒饭
10218人看过