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宝宝辅食食谱宝宝鸡腿的做法

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宝宝辅食食谱宝宝鸡腿

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1小时以上

鸡腿 1只

、

圆葱 15克

、

葱 1根

、

宝宝酱油适量

、

白糖 1勺

、

核桃油 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
鸡腿洗净，剔骨去油切三段
步骤3/9 点击查看大图
葱切花，圆葱切丝倒入所有佐料和鸡肉混合，搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
装入保鲜袋，冰箱中冷藏4个小时
步骤5/9 点击查看大图
腌制好的鸡腿铺在锡纸上
步骤6/9 点击查看大图
锡纸包好，烤箱上下火200度40分钟
步骤7/9 点击查看大图
临烤好五分钟掀开锡纸烤为了上色
步骤8/9 点击查看大图
出锅摆盘就可以啦
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肉质细腻而且特别下饭哦

小贴士

鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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