黑椒鸡胸肉
31克
148克
4克
885
千卡
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步骤1/10
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鸡胸肉
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步骤2/10
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一块片成三片
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步骤3/10
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用厨房纸吸干水分
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步骤4/10
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吸干水分
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步骤5/10
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放油,将鸡胸肉放到平底锅里煎
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步骤6/10
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煎至两面金黄
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步骤7/10
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煎好放入盘中
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步骤8/10
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用手将煎好的鸡胸肉撕成条
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步骤9/10
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再在平底锅中放入黑胡椒汁
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最后一步
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开小火将撕好的鸡胸肉和黑胡椒汁翻拌均匀出锅装盘即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
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