清炒小白菜
看小白菜不起眼，但是营养却十分丰富。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸等，能缓解精神紧张。
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜找洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
洗的时候记得把叶子和茎部分开，切段
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅烧油，炝葱姜蒜(家里没有蒜了洋葱代替)
-
步骤4/8
点击查看大图
炝出香味加入切好的小白菜茎部，翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒变色后加入叶部，翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加少许耗油
-
步骤7/8
点击查看大图
加少许盐调味，
-
最后一步
点击查看大图
装盘，开吃，清脆爽口
茎和叶分开炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
清炒小白菜的其他做法
清炒小白菜的相关分类
清炒小白菜的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16817749人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77868214人看过 -
#米饭最强CP#清炒小白菜｜让白菜吃起来清甜爽口的做法
49571人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10884282人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
464106人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2313898人看过 -
香菇油菜心
6282591人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7407178人看过 -
肉末茄子
534976人看过 -
西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
200496人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9677737人看过 -
葱烧豆腐
422385人看过
