青椒炒多春鱼
多春鱼的营养价值非常高，具有健脑明目、益肝健脾、亮发，鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质，是养颜护肤的最好食材！
-
步骤1/15
点击查看大图
多春鱼洗净沥干水分，放在阳光下晒半天，水分晒干。
-
步骤2/15
点击查看大图
准备好青椒、生姜、葱。
-
步骤3/15
点击查看大图
青椒和生姜切成丝，葱切成段。
-
步骤4/15
点击查看大图
切好所有配料，准备炒多春鱼了。
-
步骤5/15
点击查看大图
锅中倒入适量油，油温六成热，放入多春鱼小火煎。
-
步骤6/15
点击查看大图
煎至多春鱼表面微焦，鱼身变硬，盛出多春鱼。
-
步骤7/15
点击查看大图
锅中倒油，放入蒜片爆香。
-
步骤8/15
点击查看大图
加入四川豆瓣酱炒出香味。
-
步骤9/15
点击查看大图
加入青椒丝和生姜丝翻炒均匀。
-
步骤10/15
点击查看大图
放入原先煎好的多春鱼。
-
步骤11/15
点击查看大图
加入料酒、酱油和砂糖。
-
步骤12/15
点击查看大图
加入少许盐翻炒均匀，开小火煨至入味。
-
步骤13/15
点击查看大图
最后撒入葱花翻炒均匀即可出锅。
-
步骤14/15
点击查看大图
营养丰富的多春鱼，这样做来吃，做下酒菜和开胃小菜都非常不错!
-
最后一步
点击查看大图
青椒炒多春鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-08
青椒炒多春鱼的其他做法
青椒炒多春鱼的相关分类
青椒炒多春鱼的相关推荐
-
多春鱼的正确打开方式：油炸 #舌尖上的春宴#
829695人看过 -
煎烤多春鱼
410066人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6602102人看过 -
粤菜-咸鱼茄子煲（附茄子不油腻的小窍门）
2870097人看过 -
红烧带鱼
4132515人看过 -
海参蒸蛋
849999人看过 -
蛋酥多春鱼
68592人看过 -
简约但不简单的葱香多春鱼
82563人看过 -
红烧泥鳅
1910428人看过 -
广式白切鸡饭
192617人看过 -
油煎多春鱼
61714人看过 -
椒盐多春鱼（快手版）
61133人看过
