红豆薏米汤
红小豆和薏仁米能够祛湿健脾、利水消肿、促进新陈代谢，妈妈们喝了有养生的功效。其中丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，还能养护宝宝肠胃增强体质呢！
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步骤1/7
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红小豆和薏仁米倒入清水中浸泡12小时。»妈妈们可以提前一晚上浸泡好。»浸泡后的红小豆和薏仁米会吸饱水分，更容易煮软，口感更好。
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步骤2/7
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把浸泡好的红小豆和薏仁米倒入电饭煲，再倒入200克清水。
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步骤3/7
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盖上电饭锅盖子，选择'粥/汤'模式，时间选择2小时，按下'开始按钮' 。
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步骤4/7
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煮到还剩30分钟，开盖加入红枣后盖上盖子继续煮。»妈妈们可以搅拌一下以防沾粘、糊锅。
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步骤5/7
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电饭煲工作结束后打开盖子，倒入牛奶。
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步骤6/7
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搅拌均匀，就可以出锅啦。
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最后一步
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一碗香甜软糯的红豆薏米汤就做好啦！
●妈妈们在采购食材的时候最好选用有机食品，没有污染，让宝宝吃的更健康。
●红豆和薏仁米一定要提前浸泡容易煮软。
●如果宝宝对牛奶过敏的话，最后一步也可以换成配方奶。
●妈妈们家里的电饭煲如果跟我不同的话，可以按照自家电饭煲的说明书来操作。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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