黄金米饭卷
参考月龄:12M+ 今天给妈妈们推荐这道黄金米饭卷,光看着是不是就不自觉流口水?猪肉有很好的补锌作用,此外土豆富含多种维生素和矿物质,能够满足宝宝生长发育所需。配上鸡蛋和香糯的米饭,看似简单的一道食物却是满满“正能量”
-
步骤1/14
点击查看大图
猪里脊切小块,放入葱姜水中浸泡10分钟。»葱姜水有很好的去腥作用。»葱段、姜片放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水啦。
-
步骤2/14
点击查看大图
起锅烧水,水开后放入胡萝卜,大火焯水3分钟。
-
步骤3/14
点击查看大图
胡萝卜和土豆切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定食材大小。
-
步骤4/14
点击查看大图
猪里脊剁碎。
-
步骤5/14
点击查看大图
平底锅中刷油,倒入肉末,中火炒1分钟,炒至松散。
-
步骤6/14
点击查看大图
倒入土豆丁,翻炒5分钟。
-
步骤7/14
点击查看大图
再倒入米饭和胡萝卜丁,炒熟即可。
-
步骤8/14
点击查看大图
碗中磕入一个鸡蛋,打散。
-
步骤9/14
点击查看大图
取一张馄饨皮,舀一勺炒好的米饭,四边抹上清水,像我这样裹起来。
-
步骤10/14
点击查看大图
包好的米饭卷均匀地裹上蛋液。
-
步骤11/14
点击查看大图
平底锅中刷油,依次放入米饭卷,小火煎3分钟。
-
步骤12/14
点击查看大图
翻一面,继续煎3分钟。
-
步骤13/14
点击查看大图
用同样的方法把米饭卷四边都煎熟。
-
最后一步
点击查看大图
金黄香嫩的米饭卷就做好啦!
●裹米饭卷的时候馅料不要放太多,影响包裹。
●馄饨皮4边沾上清水是为了让米饭卷能更好的被裹起来定型。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
黄金米饭卷的其他做法
黄金米饭卷的相关分类
黄金米饭卷的相关推荐
-
鲜肉月饼—酥香美味!(大开酥万能酥皮)
46243人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 冬瓜炒鸡蛋
165113人看过 -
#花式新美味就酱简单#冬瓜蒸肉糕
133821人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
207947人看过 -
家常版梅菜扣肉
131542人看过 -
金丝肉松饼—咸甜交织、软酥拉丝!
29815人看过 -
招牌减脂番茄冬瓜汤|多次改版|亲测有效
2014674人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2520157人看过 -
减脂鸡胸肉凉拌黄瓜
125280人看过 -
给肉都不换❗️好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡
2155359人看过 -
冬瓜火腿汤#洗手作羹汤#
3392179人看过 -
鱿鱼须炒洋葱
1679759人看过