减肥期零食全麦饼干
朋友麦吉减肥进入二阶,可以吃全麦食物了,做个无油无糖的饼干,淡淡嘴,增加下饱腹感。
-
步骤1/7
点击查看大图
全麦粉放入碗中
-
步骤2/7
点击查看大图
加入鸡蛋,盐,小苏打,发酵粉,黑芝麻,倒水水,搅拌成絮状。
-
步骤3/7
点击查看大图
揉成面团,盖盖醒发10分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
擀成薄饼状。
-
步骤5/7
点击查看大图
压长需要的形状放入烤盘。
-
步骤6/7
点击查看大图
烤箱预热,170度烤10-15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烤好啦,拿出来晾凉装瓶就可以闲了饿了吃两口。
擀成薄饼的时候一定要薄,我的有点厚,一烤饼干就“膨胀”啦
还有和面的时候如果有点粘,可以再参点全麦粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
减肥期零食全麦饼干的相关分类
减肥期零食全麦饼干的相关推荐
-
粗纤维全麦干酪无糖饼干
121926人看过 -
香葱海苔无糖全麦饼干,血糖不好的人有口福了,好吃又好做!
373830人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6317198人看过 -
麻辣鲜香,这碗面闻着就流口水——重庆小面
841451人看过 -
黄金脆皮鸡
98826人看过 -
吃饱还能瘦!一碗下肚,从头清爽到脚~
70220人看过 -
#中小学生做饭指南#清蒸鱼
155803人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7968788人看过 -
超详细的烤肉拌饭&脆皮鸡饭
158395人看过 -
排骨冬瓜汤
3958333人看过 -
藜麦糙米饭(蒸汽蒸制版)
391728人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒜蓉菠菜拌毛蛤
274009人看过