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能量燕麦饼干—最流行的减肥饼干

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锅小厨

融合了燕麦，纯牛奶，红糖，面粉，黑芝麻，蔓越莓等综合营养，高纤维高蛋白低脂的能量饼干。健康美味又饱腹，口感香香脆脆，又略有蔓越莓的酸甜。 减肥人士、办公人士等最佳零食选择之一。做法简单，又健康好吃，自己动手看看吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
即食麦片 100g
、
低粉 80g
、
红糖 30g
、
纯牛奶 45克
、
玉米油 45克
、
黑芝麻 30克
、
蔓越莓干 20克
烹饪步骤
小贴士

1,蔓越莓记得切碎一点，口感会比较好 2,做法虽简单，一次性不要做太多，这是18个左右，可以吃最多一个礼拜，密封保存下。 3.如果有条件，独立真空包装最好，保存也久一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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