快手美食#腊肉荷兰豆
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合理膳食营养搭配，丰富我们的一日三餐，希望这道菜没有让你失望。 荷兰豆营养价值很高，有丰富的碳水和蛋白质，裹上广式腊肠的油汁，烹饪起来口感非常好。 做为高级营养师的宝妈，分享自己做的每一道菜都是轻加工、营养均衡的，如果喜欢就一起做起来，一起吃起来吧！ 记得关注我哦，有问题可以留言哦 也可以微信交流quantoumama611备注豆果
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材 蒜切成蒜片 腊肠切片
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步骤2/4
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蒜和腊肠一起放入烧热的油锅，小火煎制腊肠出油，有蒜香味。
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步骤3/4
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放入荷兰豆，爆炒两分钟即可。不喜欢吃脆的，可以提前把荷兰豆焯一下。
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最后一步
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成品图，简单易上手。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-10
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