土豆鸡肉饼
好吃又快手的土豆饼，只用一点点油稍微煎一下，适合健身刷脂的人做主食。
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步骤1/12
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土豆去皮洗净切块
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步骤2/12
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冷水上锅蒸半小时蒸熟
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步骤3/12
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洋葱胡萝卜鸡胸切丁，葱切葱花备用
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步骤4/12
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蒸熟的土豆中加入胡椒碎，盐调味，向一个方向搅拌均匀成泥状
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步骤5/12
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加入蔬菜鸡胸丁和面粉，再加一点水，调成浓稠的泥状
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步骤6/12
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调好的土豆泥
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步骤7/12
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揉成大小均匀的小球
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步骤8/12
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电饼铛加热后薄薄的刷一层橄榄油
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步骤9/12
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加入之前分好的土豆球
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步骤10/12
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再用勺子压扁成饼状
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步骤11/12
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一面煎熟后翻面煎另一面，煎至两面金黄即可出锅
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最后一步
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装盘，搭配些开胃小菜和番茄酱，就可以开吃啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
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