简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤
鲍鱼可以补虚，清热滋阴，养血益胃，高蛋白，低脂肪。鲍鱼肌肉酶解物可以提高免疫力； 羊肚菌益肠胃，助消化，羊肚菌所含有的硒可以减少致癌的危险。⚠️但是孕妇和婴幼儿不能吃哦！ 石斛可以养胃阴，清胃热，常用于肾阴不足。 所以这款汤可以滋阴、提高免疫力
-
步骤1/6
点击查看大图
到市场买了比较好，比较大条的羊肚菌
-
步骤2/6
点击查看大图
老板娘说这是8头的新鲜鲍鱼，选两个胖小子让老板娘帮忙宰好鲍鱼
-
步骤3/6
点击查看大图
洗鲍鱼的时候发现他们还会动，吓死了
-
步骤4/6
点击查看大图
有的人喜欢用鸡，有的人喜欢用水鸭，我觉得这几样食材已经很香浓所以选择用瘦肉搭配，感觉味道更简单一些。猪肉用妈妈祖传的办法切碎切小，熬出来的汤汁感觉肉汁更丰富
-
步骤5/6
点击查看大图
电炖盅隔水炖两小时就完成啦
-
最后一步
点击查看大图
真的是不要太贤惠贴心温柔体贴大方啦！记得加盐哦（煮汤常常忘记放盐）
切记孕妇和婴幼儿不要食用哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的其他做法
滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的相关分类
滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的相关推荐
-
虫草花鲍鱼汤
802651人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5753492人看过 -
百合枸杞金燕耳银耳羹（滋阴润肺、提高免疫力！ ）
294435人看过 -
夏季补钙健骨、提高免疫力:黄豆鱼骨汤
6692人看过 -
#开启观赛嗨吃局#冬瓜薏仁绿豆汤
181951人看过 -
一蔬一菇，抵抗流感病毒，提高免疫力
64815人看过 -
益气补血酒酿粥
274096人看过 -
提高免疫力-冬虫草炖水鸭腿
177041人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
319163人看过 -
牛尾骨炖白萝卜，抗病毒提高免疫力！
155164人看过 -
鲫鱼豆腐汤，每周一次提高免疫力
1395649人看过 -
蒸烤小羊腿
833788人看过
