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桑葚苹果汁——来自春天的饮品

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快乐小淘子

桑葚含有特别丰富的脂肪酸、铁元素、维生素C，而且还富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。 反正就是很好就对了，桑椹不易保存，一年中能吃到的时间不多。趁着有，利用起来！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
桑葚 半斤
、
清水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士

喜欢甜的小伙伴，可以在成品中加些蜂蜜，味道更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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