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海鲜粥

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SunshineForYou

今天逛超市，鲍鱼打折 我这个爱吃的闺女又来了幺蛾子 上次买了几个八爪鱼，她爸爸给收拾了半天，嘴里碎碎念了半天（嫌收拾这个太恶心） 好在鲍鱼我能收拾得了，买吧 到家我问她怎么吃啊，人家要煮了直接吃，我说煮粥行吗，点了点头…… 得嘞，冰箱拿几个元宝虾凑合着做个海鲜蔬菜粥吧 无滤镜的海鲜粥教程搞一搞
营养分析 查看详情

1克
23克
104克

516
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米（生） 半碗
、
鲍鱼 六个
、
元宝虾（可换成任意虾） 几只
、
白菜芯 适量
、
料酒 两勺
、
生抽 一勺
、
白胡椒粉 三分之一勺
、
姜粉 三分之一勺
、
小葱 一小把
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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