虾蓉灯盏糕
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营养密度很高的一道菜哦，颜值也很赞，做起来也不会太复杂，适合全家人吃啦
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
黑虎虾仁
5个
、
全蛋
3个
、 、
欧芹
适量
、
烹饪步骤
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步骤1/4
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黑虎虾仁先加入柠檬汁，盐和香料等进行简单的腌制30分钟左右，然后剁成虾蓉。3个鸡蛋打散，加入适量盐和料酒。
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步骤2/4
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烤盘四周刷油，底部铺上一层吐司或者手抓饼，燕麦片等都可以，铺上一层虾蓉，一层彩椒粒，浇入鸡蛋液，最后撒上欧芹，百里香，番茄粉等香料增香增色，有芝士的可以铺一层芝士碎。
-
步骤3/4
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烤箱180度 25分钟左右，观察蛋液凝固就可以了，拿出来开吃吧～
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最后一步
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营养满分，全家共享！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-13
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