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韭菜炒河虾

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陈米开

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
韭菜 1小把
、
河虾 100克
、
油 适量
、
蒜蓉 适量
、
郫县豆瓣酱 一勺
、
生抽 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-13

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