豆腐渣鸡蛋饼(减脂必备)
早上榨完豆浆,之前都是把剩下的豆渣扔掉,后来才知道豆渣中的营养成分更高,还属于粗粮,都是善食纤维,干脆做成饼,可当主食也可当道菜~对于想减肥的我来说太合适了~
-
步骤1/7
点击查看大图
豆渣放在大碗里,大葱切碎
-
步骤2/7
点击查看大图
把鸡蛋,葱碎,盐放入盛豆腐渣的碗里,搅拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
这是搅拌好的
-
步骤4/7
点击查看大图
平底锅倒油,油热倒入搅拌好的豆渣液,中小火
-
步骤5/7
点击查看大图
两分钟左右,看到下面已经定型可以翻面,自我感觉铲子和筷子一起用会好翻些,等另一面也定型就可以出锅喽
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
稍有点散,不过很好吃啊
1.豆腐渣口感会粗糙些,放鸡蛋可以改善口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
豆腐渣鸡蛋饼的其他做法
豆腐渣鸡蛋饼的相关分类
豆腐渣鸡蛋饼的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#葱姜炒大虾
2834346人看过 -
葱丝豆腐渣饼 #美的早安豆浆机#
245822人看过 -
豆腐渣素丸子
54234人看过 -
豆腐渣丸子
150610人看过 -
豆浆渣馒头
115670人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
1359144人看过 -
玉米面窝窝头
5368112人看过 -
牛奶蜂蜜麻花
85357人看过 -
#带着美食出去浪#可以撕着吃的呛面馒头
193122人看过 -
油炸大虾,零失败
59073人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#玉米面窝窝头
512488人看过 -
白萝卜炒腊肉#花样闹元宵#
129527人看过