微波炉叉烧
只需3分钟的美食。
-
步骤1/12
点击查看大图
去皮五花肉取瘦肉多的那一边，蒜蓉少许。
-
步骤2/12
点击查看大图
放酱油抓匀。
-
步骤3/12
点击查看大图
放1匙叉烧酱抓匀。
-
步骤4/12
点击查看大图
用剪刀嘴将肉插松方便入味，腌2小时以上。
-
步骤5/12
点击查看大图
瓦碟上放上两双一次性竹筷，套上保鲜袋。
-
步骤6/12
点击查看大图
放上肉，将保鲜袋竖起来防止油花溅到炉壁。
-
步骤7/12
点击查看大图
高火1分钟，拿出。
-
步骤8/12
点击查看大图
翻个面，叮30秒，拿出。
-
步骤9/12
点击查看大图
翻个面再叮30秒，拿出后换一个瓦碟再进下一步。
-
步骤10/12
点击查看大图
又再翻个面叮30秒，拿出。
-
步骤11/12
点击查看大图
必要时可再翻个面再叮10秒，出炉。
-
最后一步
点击查看大图
因为临时起意来做，所以只腌了两小时，但已经入味了(可能用剪刀插松过吧)，香！
每家炉子不一样，自行调制适合自家炉子的时间和火候。
叉烧酱也可分成两半下，一半在腌肉时下，一半留在叮之前下，这样叮出来的肉没那么干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-14
微波炉叉烧的其他做法
微波炉叉烧的相关分类
微波炉叉烧的相关推荐
-
微波炉肠粉
111942人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
370527人看过 -
#夏天夜宵High起来！# 微波炉快手菜 | 无油版茄子
161748人看过 -
年夜饭 | 做年菜不用折腾大半天，这道菜微波炉只要6分钟！
606672人看过 -
土豆炖牛肉
21700890人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#三步做好：微波炉烤地瓜
864223人看过 -
排骨土豆炖豆角
10438770人看过 -
微波炉简易版凉拌汁
17511人看过 -
微波炉烤燕麦
23249人看过 -
微波炉烤玉米
59504人看过 -
微波炉版香辣豆腐
45017人看过 -
土豆炖排骨
2173398人看过
