10分钟大餐之番茄鸡丝意大利面，浓郁爽口，减肥必备，零失败！
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将需要的食材准备好
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小番茄切成自己喜欢的样子
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鸡胸肉切好，切的薄点焯水好熟
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起锅加入水，放入鸡胸肉和一点料酒
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煮开后煮两分钟煮熟即可
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步骤6/17
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煮熟后放入凉水中备用
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步骤7/17
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撕成自己喜欢的样子备用
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步骤8/17
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起锅加入2升水
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水开后放入20g盐，200g意大利面，这个加的水量和盐量可根据自己意面上说明书而定
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步骤10/17
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煮开后，煮8分钟即可，不同品牌的意面，参照自己说明书
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步骤11/17
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煮好后，放入盆中，加一勺食用油搅拌均匀备用
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起锅烧油，加入番茄翻炒均匀
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步骤13/17
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加入意大利面酱翻炒均匀
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步骤14/17
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加入鸡丝翻炒均匀
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步骤15/17
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加入意面翻炒均匀出锅
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步骤16/17
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一道10分钟美味的番茄鸡丝意面就做好了，后感浓郁，用料十足，营养低脂减肥，味道真是秒杀餐厅，非常简单美味！
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最后一步
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宝宝也吃了一大盘呦！非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-15
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