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低脂椰蓉小方

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两个蛋妈

红心火龙果，火龙果的稀有品种，含有丰富的花青素，果色泽鲜艳、肉质细嫩、口感清凉、唇齿留香。火龙果是仙人掌科三角柱属多年生蔓性植物，是一种新兴的有良好保健功效的水果，原产于西半球赤道附近，中美洲热带雨林地区。火龙果是长寿植物，成活几十年乃至上百年。因其含有的独特成份，对人体有绝佳的保健功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红心火龙果 1/4个
、
椰蓉 15克
、
糖 20克
、
奶 120毫升
、
玉米淀粉 15克
烹饪步骤
小贴士

没有奶可以奶粉代替，没有火龙果可以其他果泥代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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