自制小零食,美味果蔬干
4克
10克
176克
729
千卡
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步骤1/5
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首先把芒果,苹果,柠檬和橙子洗净,芒果和苹果擦干水分,柠檬和橙子要用盐搓洗掉表面的果蜡。
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步骤2/5
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讲苹果,芒果切成厚度均匀的薄片,将柠檬和橙子切成更薄一点的薄片(柠檬和橙子的水分更多),用牙签去除柠檬和橙子片中的籽。
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步骤3/5
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将水果片摆到果蔬风干机里,不要叠在一起,将温度设置成55度,时间设置成10小时(如果用烤箱来烤,那上下温度也是设置为55度,时间有6个小时左右即可)。
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步骤4/5
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这是晒出来的苹果和芒果干,又健康又美味
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最后一步
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这是风干的柠檬干和橙干,我家里常备着,平时泡水喝,有美白和清热止咳的功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-16
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