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紫菜粉丝豆腐汤

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紫沁茉莉

紫菜能够为机体补充丰富的碘元素；从中医食疗的角度上来讲，能够化痰软坚，因此对于咽喉肿痛、瘿瘤的发生；另外，紫菜能够养心除烦，能够发挥出提高睡眠质量的功效。 豆腐可以大量补充蛋白质
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐脑 2盒
、
紫菜 1张
、
粉丝 1把
、
葱 5cm
、
姜 2片
、
食用油 1勺
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
香油 5滴
、
虾皮（可选） 1把
、
开水 1壶
烹饪步骤
小贴士

可以适口味加入蛋花。 香油和虾皮不必须，但是可以提鲜增香。 豆腐脑也可以用嫩豆腐代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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