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營養又簡單的滑蛋蝦仁

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MiaHan

孕期醫生說需要補充蛋白質，多吃魚、蝦、瘦肉等食物。飯店的滑蛋蝦仁是蛋多蝦少，但自己做為了滿足營養的需求，我多放了蝦，比例是蝦多蛋少。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鮮蝦仁 20只左右
、
雞蛋 3個
、
牛奶 適量
、
鹽 少許
、
澱粉 少許
、
橄欖油 適量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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