凉拌苦瓜
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30克
2克
10克
317
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苦瓜洗净去心切片
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步骤2/4
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开水下苦瓜,少许食用油、盐煮一分钟捞出
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步骤3/4
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倒入冷水里,凉了取出
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最后一步
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撒干辣椒、盐、鸡精、蒜末、葱末浇花浇油拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
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