芦笋炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋、葱花炒鸡蛋、番茄炒蛋……各种炒鸡蛋，我都喜欢，但是唯独芦笋炒鸡蛋营养最高，至少我是这样觉得，因为芦笋具有抗癌症的功效，而且味道也不错，我就小朋友特别喜欢吃，今天分享给大家
-
步骤1/8
点击查看大图
把芦笋皮去掉，尖端留着，这可是芦笋最精华的地方，它可是最有营养的哦，喜欢吃芦笋的可以多加一点，看似很多的芦笋，实际上炒出来不是很多哦，我用了八根
-
步骤2/8
点击查看大图
我用了四个鸡蛋，因为我也喜欢吃鸡蛋
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋液搅散以后，放油下锅
-
步骤4/8
点击查看大图
成形以后的样子，喜欢吃嫩一点的，在搅拌鸡蛋液的时候加一点忘情水，加一点盐哦
-
步骤5/8
点击查看大图
这个时候加入切片的芦笋
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒两分钟加入调味料，盐巴、鸡精、一点点生抽上色调味即可，不要太多调料，这样才能感受到芦笋淡淡的清香
-
步骤7/8
点击查看大图
芦笋变色差不多就可以起锅装盘了
-
最后一步
点击查看大图
特别好吃，这一份炒出来，小朋友自己吃完了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
芦笋炒鸡蛋的相关分类
芦笋炒鸡蛋的相关推荐
-
爆炒花甲
2134788人看过 -
酱油炒饭#舌尖上的春宴#
165636人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1494190人看过 -
干锅粉丝虾
116445人看过 -
#万物皆可搭#凉拌海带丝
167203人看过 -
炝炒莴笋丝
71869人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11430886人看过 -
凉拌猪心
2372870人看过 -
皮蛋拌豆腐
130099人看过 -
嫩姜炒牛肉
31799人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#芦笋炒蘑菇
198220人看过 -
丝瓜炒口蘑
35843人看过
