低卡虾仁蔬菜蛋饼
-
步骤1/11
点击查看大图
胡萝卜,西兰花洗净切碎
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁用料酒➕少许胡椒粉腌制
-
步骤3/11
点击查看大图
然后剁成虾泥
-
步骤4/11
点击查看大图
把虾泥,胡萝卜碎,西兰花碎,玉米粒,鸡蛋倒入一个干净的碗里,再加入少许盐,胡椒粉搅拌均匀
-
步骤5/11
点击查看大图
再筛入玉米淀粉,搅拌均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
平底锅刷一层薄薄的橄榄油
-
步骤7/11
点击查看大图
舀一勺面糊倒入,小火煎
-
步骤8/11
点击查看大图
煎至表面凝固即可翻面
-
步骤9/11
点击查看大图
煎至差不多金黄变色就可以装盘了
-
步骤10/11
点击查看大图
剩下的面糊我加了点紫菜碎
-
最后一步
点击查看大图
一起装盘出炉啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
虾仁蔬菜蛋饼的相关分类
虾仁蔬菜蛋饼的相关推荐
-
酒柠银鳕鱼#我要上首页酸辣家常菜#
461722人看过 -
香嫩葱炒羊肉
4531688人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#鸡蛋芝士三明治
177661人看过 -
#我们约饭吧#夏日特饮杨梅汁
2825975人看过 -
金汤小米海参粥
175566人看过 -
孜然烤薯角
375518人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#青椒牛肉
202236人看过 -
菠菜豆腐汤
2235951人看过 -
最简单却美味【柠香三文鱼扒】
225505人看过 -
酸辣土豆丝
40945367人看过 -
糖醋排骨
35908020人看过 -
豆腐菌菇海参汤(一人份)
601879人看过