低卡虾仁蔬菜蛋饼
-
步骤1/11
点击查看大图
胡萝卜,西兰花洗净切碎
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁用料酒➕少许胡椒粉腌制
-
步骤3/11
点击查看大图
然后剁成虾泥
-
步骤4/11
点击查看大图
把虾泥,胡萝卜碎,西兰花碎,玉米粒,鸡蛋倒入一个干净的碗里,再加入少许盐,胡椒粉搅拌均匀
-
步骤5/11
点击查看大图
再筛入玉米淀粉,搅拌均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
平底锅刷一层薄薄的橄榄油
-
步骤7/11
点击查看大图
舀一勺面糊倒入,小火煎
-
步骤8/11
点击查看大图
煎至表面凝固即可翻面
-
步骤9/11
点击查看大图
煎至差不多金黄变色就可以装盘了
-
步骤10/11
点击查看大图
剩下的面糊我加了点紫菜碎
-
最后一步
点击查看大图
一起装盘出炉啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
虾仁蔬菜蛋饼的相关分类
虾仁蔬菜蛋饼的相关推荐
-
桂花蜜汁铁棍山药
454136人看过 -
#奇妙烘焙屋#贝果三明治早餐
149208人看过 -
最简单却美味【柠香三文鱼扒】
225447人看过 -
酸辣土豆丝
40939772人看过 -
葱烧芋头
350953人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
469230人看过 -
孜然烤薯角
375365人看过 -
青椒炒回锅肉
1458911人看过 -
巨好吃的开胃凉拌黄瓜腐竹!零失败
2772595人看过 -
番茄荞麦面
17968人看过 -
虾仁粥
60820人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#青椒牛肉
202065人看过