补血养颜—红枣桂圆汤
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每次姨妈来之前或者走之后喝 真的对痛经有用！！！！喝几天脸色红红润润 补血养颜 ❗️还有材料里面的“当归”放不放都可以 根据自己身体情况哈
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红枣去核 然后将枸杞 当归 桂圆洗净 和鸡蛋洗净 （不需要剥壳） 一起放入适量水煮至二十分钟
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步骤2/4
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二十分钟后取出剥壳 和半块红糖一起放入继续煮至二十五分钟 （可以直接煮水波蛋）
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步骤3/4
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我是用养生壶煮的哈 方便简单
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最后一步
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成品！！要趁热喝才有效果喔 暖胃嘻嘻
小贴士
喝的时候把蛋黄弄开真的好好喝！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-21
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