简单美味的西蓝花
我们每天都需要补充维生素,但又没有时间做菜,可以选择简单又能补充维生素的西蓝花吧!
-
步骤1/6
点击查看大图
西蓝花1个
-
步骤2/6
点击查看大图
锅开焯水3分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
捞出控干水分
-
步骤4/6
点击查看大图
小米辣切碎备用
-
步骤5/6
点击查看大图
玉米油,生抽,大葱,香菜,洋葱炸好的凉拌汁备用,如果觉得这凉拌汁做起来麻烦!也可用最简单方法,生抽加香油,味道也很好
-
最后一步
点击查看大图
可以把汁浇在上面也可以单独蘸着吃
如果觉得这个凉拌汁做起来麻烦!也可以用最简单两种食材,生抽,香油混合,味道也不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
西蓝花的相关分类
西蓝花的相关推荐
-
花鲢鱼头汤
149141人看过 -
香菇蒸鸡中翅
157910人看过 -
爱心早餐--三明治
1940352人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#孜然羊肉,嘎嘎香!
158967人看过 -
#秋天怎么吃#丝瓜炒鸡蛋
481495人看过 -
猪肉土豆酿西红柿
14959人看过 -
#我心中的冬日限定#菠菜鸡蛋卷
155974人看过 -
莲子炖老母鸡汤
434955人看过 -
晶莹剔透粒粒分明快手大米饭
91540人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1239789人看过 -
蛋炒洋葱
29086人看过 -
香酥大虾-空气炸锅版
104386人看过