黑米饭团
24克
20克
10克
337
千卡
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步骤1/11
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中午剩了一碗黑米饭,大家可以用新煮的饭,新煮的饭会粘一些(煮黑米饭时,黑米要先泡三个小时以上,大米和黑米按照1:1的比例一起煮)
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步骤2/11
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放一点香油和一点盐把米饭先拌一下
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步骤3/11
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把鸡蛋放一点盐打散
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步骤4/11
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煎一个鸡蛋饼
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步骤5/11
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火腿肠切条
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步骤6/11
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把火腿肠也煎一下
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步骤7/11
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准备一块保鲜膜,在上面铺上一层黑米饭
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步骤8/11
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把生菜叶鸡蛋饼火腿肠蟹棒一层一层铺在黑米饭上(大家可以随意放自己喜欢的蔬菜或肉,也可以放一点沙拉酱)
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步骤9/11
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在最上面在铺一层米饭
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步骤10/11
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把保鲜膜包上,用一点力气捏紧饭团(正常情况这样吃就可以了)
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最后一步
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切开让大家看一下里面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
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