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姬松茸乳鸽汤

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姬松茸乳鸽汤-强生健体，提高免疫力。现在特殊时期更要注重提高免疫力松茸适合脾胃虚寒的人食用，实为山珍之上品，增强免疫系统功能、降血糖血脂、调节血压、改善肝功能、抗衰老、美容养颜、抗过敏反应等。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 乳鸽 1只

、

姬松茸一把

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 薏米一把

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 枸杞适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 姜 2片

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 2克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
薏米、松茸各泡1小时左右备用，乳鸽洗干净备用。
步骤2/5 点击查看大图
放入炖盅(我用的隔水炖，更锁水，营养不易流失，保留汤汁的原味)
步骤3/5 点击查看大图
我用的1.6L炖盅，放满水、没过乳鸽即可
步骤4/5 点击查看大图
放入适量枸杞。
最后一步点击查看大图
盖上盖子，煲3小时即可(炖盅上一般有煲汤按钮直接按就可以)。还可以定时，简单不浪费时间。

小贴士

简单，不浪费时间，又可以补充营养，强身健体，提高免疫力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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