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一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）的做法

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一杯只有80kcal低碳生酮版脏脏杏仁奶拿铁（附杏仁粉做法）

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10分钟左右

99%黑巧 8g

、

生巴旦木一把

、

水和巴旦木5:1

、

冰块 4块

、

浓缩咖啡 15ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
杏仁奶：生巴旦木泡一夜加水煮开后去皮破壁机打成杏仁奶过滤一下（水和巴旦木5:1）杯子放99%黑巧10g 加10ml杏仁奶微波炉叮30s 用勺子让它挂壁
步骤2/5 点击查看大图
多余的渣渣挤干后平铺在油纸上
步骤3/5 点击查看大图
烤箱120度烘烤30-40分钟变干成块即可拿出
步骤4/5 点击查看大图
放入破壁机中打碎后装袋
最后一步点击查看大图
还做了脏脏抹茶杏仁奶拿铁哦☕️

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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