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咖喱饭

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苏苏不胖了

咖喱酱里面的姜黄素保护心脑血管，预防老年痴呆，抗肿瘤，助减肥，健脾胃等
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22克
14克
89克

573
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
土豆 三个
、
胡萝卜 两根
、
青椒 两个
、
泰国咖喱酱 适量
、
葱姜蒜 适量
、
花生油 适量克
烹饪步骤
小贴士

做咖喱鸡腿饭，先把鸡腿去皮切块，炝锅后炒它。然后再把翻炒好的胡萝卜土豆加入。出锅前青椒，就这样想放啥放啥，想咖喱啥就咖喱啥(｢･ω･)｢嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-24

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